提醒你一定要注意的常见伤骨动作

  练瑜伽 | 瑜伽糊口,还缺一个你。
-Namaste-来历: 生命时报 微信号: LT0385
Preface
若是把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架,体格结不健壮,与骨骼健康密不成分。糊口中良多常见的不良姿态很伤骨头,不知不觉中会加快骨骼老化,可能导致身段变形,诱发诸多健康问题。
《生命时报》专访权势巨子骨科专家,提示你必然要留意的常见伤骨动作,连结准确姿态,呵护骨骼健康。
连结这位瑜伽美女的姿态更美,
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